「治療効果を高める方法」をご紹介します！
ものすごく簡単で明快で効果的な方法ですので、
もし良かったらお試しください。
結論から書くと
結論から書くと
「治療後、少し寝る」
ことです。
これをやるかやらないかで治療効果は全然ちがってきますよ。
洋の東西を問わず、人間の持つ自然治癒力やホメオスタシスみたいなものがはたらくことで患者さんが治ったり元気になったりするわけです。
治療そのものは
これをやるかやらないかで治療効果は全然ちがってきますよ。
寝てる間にしか回復はしない
洋の東西を問わず、人間の持つ自然治癒力やホメオスタシスみたいなものがはたらくことで患者さんが治ったり元気になったりするわけです。
治療そのものは
「（施術者が）治している」というより
「（患者さんが）治しやすくしている」というほうが正確ですね。
身体が治りやすいように鍼や灸で筋肉の緊張を緩めたりしているので、治りやすい身体環境を整えている感じです。
その機能を引き出すために、治療後の「治りやすい状態」で短時間でも寝ていただいて副交感神経を優位にし、心身を休ませてやるとグッと回復できるというわけです。
しかしながら、治療後すぐにはどうしても寝られないこともあるかと思います。
そういうときは夜の睡眠時間を長めに取るようにして頂ければオッケーです。
心配性な方は「治療後は絶対に仮眠を取って身体を休めないといけない！」と思い過ぎることもあります。
そんなにカリカリすると本末転倒な気もしますので、時間に余裕があれば施術後に少し寝る。ムリだったら夜にしっかり寝る。
身体が治りやすいように鍼や灸で筋肉の緊張を緩めたりしているので、治りやすい身体環境を整えている感じです。
その機能を引き出すために、治療後の「治りやすい状態」で短時間でも寝ていただいて副交感神経を優位にし、心身を休ませてやるとグッと回復できるというわけです。
しかしながら、治療後すぐにはどうしても寝られないこともあるかと思います。
そういうときは夜の睡眠時間を長めに取るようにして頂ければオッケーです。
心配性な方は「治療後は絶対に仮眠を取って身体を休めないといけない！」と思い過ぎることもあります。
そんなにカリカリすると本末転倒な気もしますので、時間に余裕があれば施術後に少し寝る。ムリだったら夜にしっかり寝る。
これでオッケーです！
仮眠の時間や睡眠時間に具体的な決まりはありません。
睡眠時間の「数字」よりも、患者さんが「寝て自分自身を治すんだ」と意識してもらうほうが重要だと思います。
ちょっとしたことかも知れませんが、「治療効果を最大限に高める方法」ですので試してみてくださいね。
仮眠の時間や睡眠時間に具体的な決まりはありません。
睡眠時間の「数字」よりも、患者さんが「寝て自分自身を治すんだ」と意識してもらうほうが重要だと思います。
ちょっとしたことかも知れませんが、「治療効果を最大限に高める方法」ですので試してみてくださいね。